こんにちは!
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2歳差3兄弟子育て中、週3ナースです。
ナースのための7つの習慣のなかで、
第3の習慣のなかで
ナースにとって
緊急でないけれど、
重要なことは何なのか考えてみました。
こんな人におすすめ
- ナースとしてがんばっている人
- ナースとしてがんばりすぎたくない人
- 仕事で時間がなさ過ぎて自己実現できない人
- 子育て中のナース
第3の習慣 最優先事項を優先する
7つの習慣の
第3の習慣 最優先事項を優先
とあります。
しかし、
ナースとして
最優先事項とはなんでしょうか!??
まず、行動を4つの領域に分けて優先順位をチェックします。
第二の領域を増やす
重要であり、緊急であること
- 期限のある仕事
- 家事
- 差し迫った問題への対応
- 子どもの緊急の対応
- ケガや病気の治療
重要であるが、緊急でないこと
- 自己実現のための勉強や投資
- 重要な人との関係づくり
- 体調管理(食事・睡眠・運動など)
- 自分の将来について考える
重要でないが、緊急であること
- 急に頼まれた雑用
- 家事
- 付き合いの飲み会
- 突然の来客の対応
重要でなく、緊急でないもの
- ひまつぶしのゲーム
- ただのおしゃべり
- 意味のない長電話や、メールのやり取り
この第二の領域、重要であるが、緊急でないこと
が最優先事項であるといっています。
人にもよるかもしれませんが、
例えば仕事中以外のことであれば
- 自分の専門分野の勉強
- 資格等のための勉強
- マニュアル等の見直し
- やりたいことの勉強や経験
- 子どもの教育のことについて考える
- 転職についての情報を知る
などでしょうか?
仕事中は業務に追われて、
仕事終了の時間になっても、
の上記のことを考える余裕はないことが多いです。
だからこそ、
この最優先事項を優先できるように、
時間を作るべきだと思います。
最優先事項を優先できると、目指す自分に近づけます。
でも日々の仕事や育児、家事で時間がありません。
という方のために、
どうやって最優先事項ををやるのか?
それは、無駄な第一、第三、第四の領域を減らせばいいのです。
そして余白を作ります。
その余白で、
自分にとっての最優先事項をやればよいのです。
でも第一、第三、第四の領域を減らすことができません。
例えば、第一、第三の領域に入れた家事
人によっては、緊急であり重要なこと
または緊急だけど重要でない人もいると思います。
例えば掃除だったら、
少しくらい汚れていても気にしないのであれば、緊急ではないですね。
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うちはロボット掃除機を導入しました。
けれど、食事の準備だったらどうでしょう?
大体の人が食事を摂る(第二領域にはいってきますね)ので、
必要です。
食事自体は最優先事項であるけれど、
準備は最優先事項でしょうか?
ちょっと違いますね。
自分以外の人がやってもいいですね。
他の家族や家事代行に依頼する。
レトルトを積極的に取り入れる、
という方法もあります。
そういった具合に、
一つずつの自分の行動を見直してみて、
余白を作り、
最優先事項の時間をつくるようにしましょう。
わざわざ時間をつくらなければ、
人はほぼ第二の領域以外の時間で
人生が終わってしまいます。
特に忙しいナースは、
あっという間に時間が過ぎてしまいますよ。
最優先事項がわからない人
自分の目指す
目標がみえてこない、
何になりたいのかわからない、
という人も多いかもしれません。
わからなくなった場合は
一度立ち止まってみて、
自分が何になりたいのか
考える時間にすれば良いです。
それは第二領域、つまり最優先事項です。
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